筋膜リリース体験（ひがしんアリーナ）

～関節の可動域を拡げ、血流を良くする～筋膜リリースを体験してみましょう！

運動前にフォームローラーを使い、関節可動域の拡大や血流の向上を図ると、運動の効果が高まります。

募集人数　：　２０名（先着順）
※からだに圧力をかけるので、骨粗しょう症ならびに血栓症の治療中の方はご参加できません。

参加費　：　無料

※お申込み方法は「添付資料」をクリックしてご確認ください。

お問い合せ：sumidagym@n-reco.co.jp