シニア体操

対象：

・60歳以上の要介護・要支援認定を受けていない方

・重度の疾病を患っていない方

日程：

【4月】1日、15日、22日、29日

【5月】6日、20日、27日

【6月】3日、17日、24日

※火曜日（全10回）

時間：

午前の部：9:30～10:30

午後の部：13:30～14:30

定員： 各回16名（定員を超えた場合は抽選）

抽選申込期間： 3月4日（火）～3月24日（月）

料金： 5,000円（税込）

（料金は初回4月1日にお支払い）

持ち物：

・動きやすい服装

・室内履き

・飲み物

内容：・簡単なリズム体操

・ロコモ予防のための筋トレ

・姿勢や体調を改善するためのストレッチ など

《申し込み方法》

・当施設セミナーハウス窓口に直接来場または電話にて

※2024年度教室参加者の方は3/4（火）の教室内で申し込み

《教室参加特典》

Inbody測定が期間中に1度だけ無料で測定できます。

申し込み・お問い合わせ

TEL：03-3611-9070